專注，湖人隊詹姆斯透露NBA總（zǒng）決賽期間的嚴（yán）格家庭（tíng）規則-24直播網

專注，湖人（rén）隊詹姆斯透露NBA總決賽期間的嚴格家庭規則

發布者：24直播網更新時間：2025年06月（yuè）13日 06:00 已被瀏覽:次

專注，湖人隊詹姆斯透露NBA總決賽期間的嚴格家庭規（guī）則

洛杉磯（jī）湖人隊（duì）球星前鋒勒布朗·詹姆斯透露了NBA總決賽期間的嚴格家庭規則，即專注（zhù）力（lì）和規律作息。

隨（suí）著NBA總決賽的繼續進行，印第安納步行者隊以2-1領先俄克拉荷馬城雷霆隊。洛杉磯湖人隊球星勒布（bù）朗·詹姆斯抽出時間反思了自己的奪（duó）冠（guàn）經曆，並透露了一（yī）條塑造了他麵對聯盟最大（dà）舞台的個人策略。

在與名人（rén）堂成員（yuán）史蒂夫·納什共同主持（chí）的播客節目《Mind the Game》的最新（xīn）一期中，詹姆斯討論了他針對家人觀（guān）看NBA總決賽比賽而製定的一項嚴格規則。

“就我個人而言，除非是一場關鍵比賽，否則我絕不會讓我的家人來觀看總決賽，”詹姆斯說道。

詹姆斯解（jiě）釋說（shuō），他這樣做的核心是保持專注，並盡量減少幹擾（rǎo）。無論（lùn）主場還是客（kè）場，除非湖人隊即將贏得係列賽，否則他都（dōu）會讓家（jiā）人遠離比賽。

“如果我（wǒ）們3-1領先，或者3-3領先，就像2016年總決賽我們打到第七場一樣。我的家人直到第七（qī）場才（cái）到場，”詹姆斯（sī）說道。“我不想（xiǎng）改變任何事情，顯然，如果我們有機會結束（shù）那場決賽……家人都（dōu）會到場。除此之（zhī）外，我讓他們待在（zài）家裏，尤其是在（zài）客場。”

勒布朗·詹姆斯在NBA總決賽期間製定了嚴格的家庭規則

詹姆斯強調，家人出席（xí）高風險（xiǎn）賽事，尤其是在客場，可能會影響他高強度的備戰和精神集中。他指出，看台上可能（néng）發生的事件是其中一個因素。

“我不想我的家人在總決賽期間出差，我不僅要專注於自己，還要帶領我的球隊，確保我的隊友們（men）都全（quán）力以赴，”他說。“如果看台上我（wǒ）的家人發生了什麽事，我很容（róng）易就會失去專注力。”

詹姆斯補充說，球迷和他所愛的人之間的互動——無（wú）論是針對他的妻子、孩子還是（shì）母親——都可能很快將他的注意力（lì）從比賽中轉移開。

“他們（men）會跟我媽媽說些什麽。除非是（shì）一（yī）場比分懸殊的比賽，否則我的家（jiā）人都會待在家裏，”他說。“我一直都是這樣做的，而且在我贏得幾次總決賽的比賽中，這種方法（fǎ）都很有效。”

40歲的詹姆斯（sī）曾（céng）四次獲得NBA總冠軍，並四次獲得總決賽MVP。在他22年的職業生涯中，他曾先後效力於克利夫蘭騎士隊、邁阿密熱火隊和洛杉磯湖（hú）人隊（duì），10次闖入NBA總決賽。他在這些時刻的專注和準備常常被認為是他在最高水平比賽中持續取得成（chéng）功的關（guān）鍵。

湖人隊（duì）在2025年季後賽首輪就（jiù）被淘汰，但預計休賽期將圍繞詹姆斯和新加盟的後衛盧卡·東契奇進行（háng）重組。詹姆斯擁有2025-26賽季價值5260萬美元（yuán）的球（qiú）員選項。他尚未宣布（bù）是否計劃複（fù）出打第（dì）23個賽（sài）季。